30일 복근 만들기
복근 다리근력운동 마치고
적게먹고열심히운동하자!
- 2015.02.03 03:25
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애들재우다 같이 잠들어버려 새벽에 일어나 운동했네요
할때와 안할때가 확실히 표나게다른 두운동..
그 차이를 경험했기에 해이해진마음 다잡고 다시 시작하네요
복근운동다리운동에 와인오프너까지 옵션으로 클리어하고
지금은 엘자 다리운동중..
하루중 이 시간이 젤 행복한듯해요
하기싫은운동이지만 완수했다는 뿌듯함과 편안함
내일아침 몸무게 뒷자리의 변화를 기대해봅니당
모두모두 굿밤..
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그맛에 운동하는 것 같아요 ㅎㅎ