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심장박동이 자제가 안돼서...

다신등급

요쏘

  • 2014.07.17 09:01
  • 204
  • 1

아침공복운동은 아메리카노 한모금마시고 가볍게 런닝만하는데 평소랑 다를것 없던 오늘은 이상하게 운동이 너무 버겁고 호흡과 심박이 가라앉질 않더라구요ㅜㅜ
운동 다하고 스트레칭할때 심박문제가 아니라 위경련이란걸 알았네요ㅜㅜ!
평소보다 운동강도도, 시간도 절반으로 줄어서 넘 아쉽지만 더 했다간 119부르게 생겨서...라고 핑계 대봅니다ㅎㅎ

덥다고 공복에, 운동전에 너무 차가운거 벌컥벌컥 드시지 마세요ㅜ저처럼 되요!

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  • 지존
    해피숑 2014.07.17 10:43

    저런~큰일날뻔 했네요..아침공복에는 그냥 물드시고 운동하고 식후에 운동할 때 아메리카노를 드세요.

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