다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
줄넘기도 쉬는날이 필요해요?
주미오
- 2014.07.17 09:09
- 268
- 3
초반에 이천개에서 시작해서 체력이 좋아져서 줄넘기 매일 1시간에 3600~3800개정도 하구있는데
매일매일 할 수 있는데
줄넘기나 운동도 쉬는 날이 필요하다는데
쉬어줘야하나요???
만약 쉬어줘야한다면 으윽...살찔꺼같아ㅠㅠ
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
카@basik0815
-
2
귀요미jn
-
3
노맹구
-
4
건강한날들만s
-
5
큰샘
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
제가 아는 운동하는 친구는 몸에 무리가 있다 싶으면 쉬는게 좋대요. 예를 들에 무릅이 아프다던가, 온몸이 뻐근하던가..괜히 무리해서 하다가 다치는거 보단 한두번 쉬면서 하는게 좋겠죠.
어차피 쉬어야한다면 전 그냥 생리기간에 쉬려구요. 그 전까기 빡세게하다가 그땐 셔 줘야 할거 같아서요
게다 지금은 황금기...
쉬어줘야하는게 맞는건가ㄷㄷㄷ
근데 다이어트 17일짼데 몸무게 변화는 없음