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다이어트 일기

섭취칼로리보다 많이 운동했어요ㅋ

다신등급

석류52
  • 2015.02.03 10:38
  • 264
  • 10

섭취칼로리보다 많이 운동했어요ㅋ

어제 처음으로 먹은 칼로리보다 운동을 더 많이 했어요ㅋㅋㅋ 지금이 황금기라 열심히 해야지 하고 있지만ㅡㅡ 수요일이 회식이래요 ㅜㅜ 정말 뭘 안도와주네요 ㅠㅠ

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  • 지존
    석류52 2015.02.03 16:43

    몽몽실 음 다신에 있는 다리랑 복근 30일 챌린지랑 러닝머신 빠르게걷기랑 스피닝, 그리고 필라테스요! 스피닝이 칼로리 소비가 높다고 하더라구요

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  • 초보
    몽몽실 2015.02.03 16:40

    무슨운동하셨어요?? 대단해요 저도저렇게해야하는데

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  • 지존
    석류52 2015.02.03 13:20

    꽃아짐 감사합니다 ㅎㅎㅎ 오늘도 함께 화이팅해요!

    답글
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  • 지존
    석류52 2015.02.03 13:19

    덩덩 계속 저렇게 하기는 힘들것같아요ㅋㅋㅋ

    답글
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  • 다신
    꽃아짐 2015.02.03 13:13

    와~~운동마니하셧네요~~
    짝짝짝~~!!!!!

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  • 초보
    덩덩 2015.02.03 12:10

    우오ㅓ 939.... 본받아야겠어요... ㅠ 멋져요!!!

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  • 지존
    석류52 2015.02.03 11:16

    나비효과 다이어트 후 다시찐 몸이라ㅜㅜ 대단할게없어요 ㅠㅠ

    답글
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  • 지존
    석류52 2015.02.03 11:15

    진주1 어제만 저렇게 한거에요 ㅋㅋㅋ 오늘도 저렇게 할 수 있을지 모르겠어요ㅜㅜ

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  • 입문
    나비효과 2015.02.03 10:45

    칼로리 섭취도 적고 운동도 많이 하시고 대단하시네요 ㄷㄷ

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  • 초보
    진주1 2015.02.03 10:39

    939칼로리...대단하시네용

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