다이어트 일기
오늘이25일째..
안yr
- 2014.07.17 09:21
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원래 다이어트를 복근만들기와 허벅지 사이즈 줄이려고 시작했는데..몸무게 주는거에도 조바심이나네요ㅠㅠ 근데 이기간동안 폭식도 안하고 1200~1300칼로리만 섭취하고 밀가루,설탕,흰쌀밥도 안먹고 운동도 매일2시간씩 유산소와근력 병행했는데 몸무게빠진건 2kg밖에안되구..눈물이나네요ㅠ,ㅠ 일단 한달 채우는데 며칠 안남았으니까 더열심히!!
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숫자신경쓰지마시고 기초체력 높이고 근력만든다고생각하세요 화이팅
ㅠㅠ우리 화이팅해요
몸무게는 2키로 빠진 거여도 운동으로 근육만든거면 보기엔 더 빠져 보일 거 같아요~ 때로는 체중계보다 줄자가 더 좋은 다이어트 친구랍니다!!