다이어트 일기
04월 07일 (음식 1786kcal, 운동 313kcal)
애주가
- 2016.04.07 09:40
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아침식사 : 115kcal (6.44%)
| [이롬] 황성주국산콩두유 검은콩과17곡 (1팩, 190ml) | 115kcal |
점심식사 : 794kcal (44.46%)
| [팔도] 팔도비빔면 (1봉지, 130g) | 545kcal |
| 비빔국수 (1인분, 200g) | 224kcal |
| 상추 (1회분, 50g) | 9kcal |
| [KFC] 코울슬로 (1인분, 10g) | 16kcal |
저녁식사 : 877kcal (49.10%)
| 돼지곱창구이 (1/2인분) | 368kcal |
| 볶음밥 (1인분, 200g) | 317kcal |
| 처음처럼 소주 (3잔, 135ml) | 192kcal |
운동 : 313kcal
아침 공복운동 자전거
| 고정자전거 (40분) | 280kcal |
| 족욕 (30분) | 33kcal |
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