다이어트 일기
04월 07일 (음식 1032kcal, 운동 150kcal)
리쯔앙우
- 2016.04.07 10:27
- 41
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아침식사 : 627kcal (60.76%)
| 청국장 (1인분) | 168kcal |
| [피자스쿨] 불고기피자 (1조각, 119g) | 320kcal |
| 흑미밥 (1공기, 100g) | 139kcal |
점심식사 : 405kcal (39.24%)
| 감동란 (2개, 100g) | 125kcal |
| [대성에프앤지] 숀리 다이어트 쉐이크 나이트 (1회분, 40g) | 160kcal |
| 우유 (1컵, 200ml) | 120kcal |
운동 : 150kcal
| 요가 (60분) | 150kcal |
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