다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
살이잘안빠집니다..
빔비
- 2016.04.07 10:29
- 121
- 1
제가 62에서 지금 53인데요
45까지만 내려보고 싶은데 이미 식이로 10키로를 뺀거라 더이상 빠지지않네요 ㅠㅠ
소식으로 뺏습니다. 밥+반찬으류 종이컵하나 먹는데
이젠 그 방법도 무린가봐요..
다이어트 약으루먹어볼까요..?ㅠㅠ
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원래 몸무게가 적게 나갈수록 빼기 힘들데요 ! 제가 헬스 트레이너 붙히고 운동 한 적 있는데 몸무게가 적게 나갈 수록 더 소식해야 한다고 들었었어요 ㅠ
그리고 단백질 위주로 식사를 많이 하셔야 하구요 ! 10키로도 빼셨으니 분명 해내실 수 있을꺼에요!!