다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다이어트 시작한 초보다이어터인데요!
hyunii_ly
- 2016.04.07 10:44
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초보 다이어터인데요.
집에서 아침마다 한 시간정도 할 수 있는 운동이 뭐가 있을까요ㅜㅜ? 걷는건 평소 많이 걷는 편이라서 복근과 하체 다이어트 위주로 하고싶은데.. 처음이라 고민이 많네요ㅠㅠ
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다신 트레이너 앱 깔면 종류별 운동 나와 있구요.30일 도전 중에 복근과 다리 진행 중인거 있어요.플랭크도 있고 아님 이소라 다이어트1탄 추천드려요.