다이어트 일기
04월 07일 (음식 1496kcal, 운동 170kcal)
란디
- 2016.04.07 10:55
- 117
- 0
아침식사 : 505kcal (33.76%)
| 쌀밥 (1인분, 160g) | 238kcal |
| 계란찜 (1소접시, 190g) | 267kcal |
점심식사 : 325kcal (21.72%)
| 딸기쉐이크 (1컵, 300ml) | 175kcal |
| 삼각김밥 떡갈비 (1개, 100g) | 150kcal |
저녁식사 : 666kcal (44.52%)
| 통닭 (1인분) | 666kcal |
운동 : 170kcal
| 산책 걷기 (35분) | 70kcal |
| 운동 (15분) | 100kcal |
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