다이어트 일기
04월 07일 (음식 623kcal, 운동 611kcal)
살믄다갈
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- 2016.04.07 11:30
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점심식사 : 438kcal (70.30%)
| 교자만두 (7개, 112g) | 217kcal |
| 삶은 계란 (2개, 100g) | 158kcal |
| [서울우유] MBP무지방우유 (1회분, 180ml) | 63kcal |
저녁식사 : 185kcal (29.70%)
| [풀무원] 올바른 샐러드 옥수수 (1팩, 60g) | 72kcal |
| 딸기 (7개, 140g) | 35kcal |
| [매일] 소이카페 (1회, 150ml) | 78kcal |
운동 : 611kcal
| 에어로빅 (70분) | 420kcal |
| 다신트레이너 (33분) | 191kcal |
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