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다이어트 일기

04월 07일 (음식 376kcal, 운동 586kcal)

다신등급

옹니
  • 2016.04.07 11:40
  • 24
  • 0
아침식사 : 161kcal (42.82%)
[푸드원] 훈제닭가슴살 (1회분, 100g) 125kcal
오이 (1/4개, 52g) 4kcal
방울토마토 (8개, 100g) 16kcal
양상추 (1소접시, 150g) 16kcal
저녁식사 : 200kcal (53.19%)
두부 (1회분, 100g) 79kcal
계란 흰자 (2개, 64g) 34kcal
배 (1/2개, 210g) 87kcal
간식 : 15kcal (3.99%)
아메리카노 (1잔, 500ml) 15kcal
운동 : 586kcal
스피닝 (40분) 560kcal
스쿼트(세트) (60회) 26kcal
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