다이어트 일기
04월 07일 (음식 940kcal)
Moong♥
- 2016.04.07 11:44
- 35
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아침식사 : 259kcal (27.55%)
| 훈제계란(구운계란) (1개, 50g) | 76kcal |
| 식빵 (1쪽, 40g) | 110kcal |
| 블랙커피 (1잔, 110ml) | 3kcal |
| 스위티자몽 (1개, 250g) | 70kcal |
점심식사 : 335kcal (35.64%)
| 훈제계란(구운계란) (2개, 100g) | 152kcal |
| 식빵 (1쪽, 40g) | 110kcal |
| 블랙커피 (1잔, 110ml) | 3kcal |
| 스위티자몽 (1개, 250g) | 70kcal |
저녁식사 : 346kcal (36.81%)
| [오뚜기] 햄버그스테이크 (1인분, 140g) | 220kcal |
| 야채샐러드 (1소접시, 123g) | 123kcal |
| 블랙커피 (1잔, 110ml) | 3kcal |
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