다이어트 일기
04월 07일 (음식 1238kcal, 운동 591kcal)
문알님
- 2016.04.07 11:47
- 49
- 0
아침식사 : 562kcal (45.40%)
| 사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
| 현미밥 (1/2공기, 95g) | 145kcal |
| 김치볶음 (1인분, 205g) | 86kcal |
| 계란후라이 (2개, 106g) | 160kcal |
| [사조] 사조참치 살코기 (1/4회, 25g) | 50kcal |
| 찐고구마 (1/2개, 50g) | 64kcal |
점심식사 : 144kcal (11.63%)
| 찹쌀경단 (3개, 60g) | 144kcal |
저녁식사 : 321kcal (25.93%)
| 낙지찜 (1/2인분) | 176kcal |
| 오렌지 (1개, 315g) | 90kcal |
| 진미 오징어채(일미무침) (1소접시, 18g) | 55kcal |
간식 : 211kcal (17.04%)
| [동아제과] 추억의옛날과자 (1.5회분, 45g) | 211kcal |
운동 : 591kcal
| 조혜련 태보 다이어트 (30분) | 336kcal |
| 스트레칭 (20분) | 80kcal |
| 고정자전거 (25분) | 175kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기