30일 복근 만들기
도전! 복근 15일차
부영이
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- 2015.02.03 16:52
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오늘따라 왜이렇게 하기 싫은지...그래도
다 마치고 뿌뜻해했습니다 ㅋ
싯업할때 허리가 아파서 쿠션을 등에 놓고 하니
너무 편하네요 그만큼 운동효과는 덜하테지만
허리가 안좋아서... 이렇게라도...
3일에 한번씩 쉬는날이라 좋아요 ㅎㅎ
중간점검
허리둘레 103으로 출발해서
오늘 99입니다~-4cm!
개인적으로 효과 톡독히 보고있는...ㅎㅎ
다음주 목표!
-3cm
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