다이어트 일기
04월 07일 (음식 442kcal, 운동 250kcal)
그늘아래
- 2016.04.07 12:05
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아침식사 : 226kcal (51.13%)
| [웅진] 대단한콩 (1팩, 190ml) | 90kcal |
| [매일유업] 매일바이오 플레인 요거트 (1회분, 90g) | 70kcal |
| 단호박 (1조각, 100g) | 66kcal |
점심식사 : 206kcal (46.61%)
| [오쿡] 그릴 닭가슴살 스테이크 (1봉, 200g) | 206kcal |
간식 : 10kcal (2.26%)
| 비타하임 발포비타민 (2정, 9g) | 10kcal |
운동 : 250kcal
| 에어로빅 (50분) | 250kcal |
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