다이어트 일기
04월 07일 (음식 1144kcal, 운동 297kcal)
옥공주37
- 2016.04.07 12:12
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아침식사 : 260kcal (22.73%)
| [허벌라이프] 뉴트리셔널쉐이크믹스2스푼+저지방우유250ml (1회, 262g) | 203kcal |
| 사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
점심식사 : 610kcal (53.32%)
| 월남쌈 (1대접, 400g) | 610kcal |
저녁식사 : 259kcal (22.64%)
| [아임닭] 담백고소 통현미 닭가슴살 큐브 (1팩, 100g) | 136kcal |
| 야채샐러드 (1소접시, 123g) | 123kcal |
간식 : 15kcal (1.31%)
| 아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
운동 : 297kcal
| 런닝머신 걷기 (90분) | 297kcal |
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