다이어트 일기
04월 06일 (음식 1635kcal)
고소밍
- 2016.04.07 12:34
- 15
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아침식사 : 254kcal (15.54%)
| [엔젤리너스] 아이스카페라떼 (1컵, 146ml) | 152kcal |
| [오리온] 미니 핫브레이크 (1개, 14g) | 74kcal |
| [롯데] 폭신폭신 말랑카우 (딸기) (1개, 3g) | 13kcal |
| [롯데] 폭신폭신 말랑카우 (밀크) (1개, 3g) | 15kcal |
점심식사 : 466kcal (28.50%)
| 잡곡밥 (1공기, 190g) | 283kcal |
| 잔멸치볶음 (1소접시, 10g) | 34kcal |
| 비엔나소세지 (6개, 48g) | 144kcal |
| 장김치 (1/2소접시, 51g) | 5kcal |
저녁식사 : 915kcal (55.96%)
| 닭갈비 (1소접시, 515g) | 763kcal |
| [스무디킹] 블루베리헤븐 (1스몰, 340ml) | 152kcal |
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