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다이어트 일기

04월 06일 (음식 1003kcal, 운동 156kcal)

다신등급

이소녀101
  • 2016.04.07 12:53
  • 49
  • 0
아침식사 : 256kcal (25.52%)

찐고구마 (1개, 200g) 256kcal
점심식사 : 301kcal (30.01%)

찐고구마 (1개, 150g) 192kcal
닭가슴살 (1인분, 100g) 109kcal
저녁식사 : 276kcal (27.52%)

닭가슴살 (1인분, 100g) 109kcal
계란 흰자 (1개, 32g) 17kcal
찐고구마 (1개, 100g) 128kcal
양상추 (1소접시, 200g) 22kcal
간식 : 170kcal (16.95%)
[켈로그] 리얼 그래놀라 (1회, 40g) 170kcal
운동 : 156kcal
보통 걷기 (60분) 156kcal
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