점심(콥샐러드)
해달엄
크래미2개,구운계란 흰자 2개, 스위트콘, 양배추로 만들어 봤습니다~ 드레싱을 발사믹이나 오리엔탈 했음 칼로리가 더 낮아 지겠으나 수제 렌치드레싱으로 그나마 칼로리 낮춘것으로 만족요~^^;
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04월 06일 (음식 1003kcal, 운동 156kcal)
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