4월6일
효주정원맘
첨 해보는 식단일기. . 다욧시작이에요. . 키는작은데 몸무게는많이 나가고근력량 많고 체지방 체중과다 . . 키작고울퉁불퉁 몸매ㅠ직장마치고 2시간 운동하고. . 아침점심저녁 꼭 챙겨먹으려고 노력중입니다.
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
40kg대로 진입 성공 !박나래 4개월간 '이것' 즐겨먹었다?
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
단기간 찐살, 1달만에 4.4kg뺀 자기관리왕! 완벽한 눈바디!
건강을위해시작
04월 07일 (음식 1644kcal, 운동 612kcal)
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.