다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
생리전에이래두되나여...
7키로뺀다
- 2015.02.03 19:59
- 270
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유독 식욕이 늘어나서 평소 안먹던 음식이 미친듯이 땡겨요!
많이 먹는 건 아니고 빵이나 과자 조금 정도요ㅠㅠ
생리 전에는 먹고 싶으면 먹고 운동하는 게 나을까요?
아니면 그냥 참는 게 좋을까요?ㅠ
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저도 이번에 유난히 먹는게 조절안되네요.. 예정일까지 넘겨도 시작전이라 ..3일전까지 한달동안 제어잘하고..착한생활하고 있었는데 지난 3 일동안 좌르르..무너짐..어찌나 먹었던지 하루에 화장실도 두어번가요ㅜㅜ 먹고..안 하던스쿼트나 버피,런지 한두시간씩 하고 있어요..
전 생리땐 먹고싶으면 다 먹어요 ㅎㅎ 대신 조금만
먹고운동하는게좋은거같아요 !! 참으면 더 스트레스쌓여요 ㅠㅠ