이런결과를 바란건아닌데
내꿈은 44s
왼쪽 2014.8오른쪽 2015.1더 슬림해지려고한 운동 다이어트 결과가 ㅠㅠ멘붕이에요ㅠㅠ누가 설명좀 해주세요
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
당신의 변비를 악화시키는 음식은?
40kg대로 진입 성공 !박나래 4개월간 '이것' 즐겨먹었다?
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
오른쪽이 훨씬 보기 좋아요.. 왼쪽은 너무 말랐어요..
오른쪽이 훨씬 이뻐요!!마르신거보다 오른쪽 다리..ㅜ진짜부러워요ㅠㅠ 살이 아니라 근육일거같은데요?!?
그리고 복부지방은 관리하셔야해요! 복부는 무겁고 하체는 가벼우면 앞으로 점점더 그렇게될테니..문제겠죠..
전 사진 처럼 혹은 더 빼서 나이 계속 드시면 골다공증에 관절염으로 고생하셔요..
요가 추천이요..
아..저도 그런데 근력운동 쉬면 쪽 빠지던데요
헉..운동후가 훨씬보기 좋은데요..운동후도 많이 마르셨는데ㅜㅜ솔직하게 말씀드리자면운동전은 보기에 다리가 이쁘다는 생각은 안드는것 같아요너무 말라서 뼈가 앙상하니 보기 안쓰러운 느낌..운동후가 훨씬 예쁜듯!
근육붙어서 더 탄력있게 라인만들어진거 같아요 전은..좀..너무 퍼석하게 생기없이 그냥 뼈...같아요 먼가.. 참고로 경험상.. 허벌xxx파시는 분 상담 믿을거 안되던데요.. 저게 지방뭉쳐서 운동잘못한거라니 말 다했죠;;
훨씬나은데요 건강미잇는다리
80킬로 맬맬해서 저리됐다는..지금5일정도 안하고있어요 더 두꺼워질것같아서요
다이어트 1일차입니다!
중학생 헬스장
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
오른쪽이 훨씬 보기 좋아요.. 왼쪽은 너무 말랐어요..
오른쪽이 훨씬 이뻐요!!마르신거보다 오른쪽 다리..ㅜ진짜부러워요ㅠㅠ 살이 아니라 근육일거같은데요?!?
그리고 복부지방은 관리하셔야해요! 복부는 무겁고 하체는 가벼우면 앞으로 점점더 그렇게될테니..문제겠죠..
전 사진 처럼 혹은 더 빼서 나이 계속 드시면 골다공증에 관절염으로 고생하셔요..
요가 추천이요..
아..저도 그런데 근력운동 쉬면 쪽 빠지던데요
헉..운동후가 훨씬보기 좋은데요..운동후도 많이 마르셨는데ㅜㅜ
솔직하게 말씀드리자면
운동전은 보기에 다리가 이쁘다는 생각은 안드는것 같아요
너무 말라서 뼈가 앙상하니 보기 안쓰러운 느낌..
운동후가 훨씬 예쁜듯!
근육붙어서 더 탄력있게 라인만들어진거 같아요 전은..좀..너무 퍼석하게 생기없이 그냥 뼈...같아요 먼가.. 참고로 경험상.. 허벌xxx파시는 분 상담 믿을거 안되던데요.. 저게 지방뭉쳐서 운동잘못한거라니 말 다했죠;;
훨씬나은데요 건강미잇는다리
80킬로 맬맬해서 저리됐다는..지금5일정도 안하고있어요 더 두꺼워질것같아서요