다이어트 일기
04월 07일 (음식 1078kcal, 운동 156kcal)
혜빈혜성맘
- 2016.04.07 14:05
- 42
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아침식사 : 180kcal (16.70%)
| [켈로그] 콘푸로스트 (1회, 30g) | 116kcal |
| [남양] 남양우유 (1회분, 100ml) | 64kcal |
점심식사 : 550kcal (51.02%)
| [오뚜기] 진라면 매운맛 (1봉, 120g) | 500kcal |
| [남양] 프렌치카페 카페믹스 (프리미엄) (1포, 11g) | 50kcal |
저녁식사 : 297kcal (27.55%)
| 잔멸치볶음 (1소접시, 40g) | 136kcal |
| 쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
| 청양고추 (1개, 8g) | 5kcal |
간식 : 51kcal (4.73%)
| [롯데제과] 빼빼로딸기 (1/4곽, 10g) | 51kcal |
운동 : 156kcal
| 보통 걷기 (60분) | 156kcal |
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