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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

칼로리계산도와주세요😰

다신등급

7키로뺀다
  • 2015.02.03 21:42
  • 271
  • 2

레베카님이신가..? 어쨋든 그 분 영상 중에 10초 AB(?)가 있어요! 플랭크랑 사이드플랭크 1분씩학 레그 레이즈나 시저킥 등등해서 10분 정도 하는데 칼로리 소모 어느정도일까요? 50은 될까요???

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  • 정석
    몸짱언니가되보아용 2015.02.03 21:48

    근력운동은 칼로리가 별로안되서;; 안적게되요ㅠ

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  • 정석
    80킬로 2015.02.03 21:46

    80킬로 자기의 키와 몸무게에따라 칼로리가 달라져 곤란하단말이죠 참애매 ㅎ

    답글
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