살찌는 음식 조금씩 다 맛봐도 되나요?
瘦了
하루 1000칼로리 미만으로 기준을 잡고, 먹고싶은게 있으면 조금씩 다 맛봅니다.가령, 오늘 점심을 예로들면, 밥은 3분의 1공기에 돈까스 4쪽, 된장찌개 세숟갈, 멸치볶음 세젓가락이런식으로요. 아무리 칼로리를 맞춰 조금 먹는다지만, 돈까스나 튀김 같은 고칼로리 고지방 음식을 계속 먹는거에 대해서 어떻게 생각하세요? 다이어트에 많이 안좋을까요?
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먹은 만큼 운동으로 소모시킬수잇다면 뭐든 못 먹을까요?단지 먹고 안움직여서 살이 찐거지요.먹고 운동 평소보다 더 하시면됩니다^^
살안찌는 음식 따위는 없습니다.먹어서 살찐게 아니라 많이 먹어서 살찐겁니다.
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먹은 만큼 운동으로 소모시킬수잇다면 뭐든 못 먹을까요?
단지 먹고 안움직여서 살이 찐거지요.
먹고 운동 평소보다 더 하시면됩니다^^
살안찌는 음식 따위는 없습니다.
먹어서 살찐게 아니라 많이 먹어서 살찐겁니다.