다이어트 일기
04월 07일 (음식 666kcal, 운동 420kcal)
레드*썬
- 2016.04.07 17:10
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아침식사 : 233kcal (34.98%)
| 시금치 (1소접시, 50g) | 13kcal |
| 당근 (1토막, 50g) | 16kcal |
| 샐러리 (1소접시, 50g) | 5kcal |
| 사과 (1회분, 350g) | 199kcal |
점심식사 : 73kcal (10.96%)
| 양배추찜 (1소접시, 150g) | 36kcal |
| 오징어 데친것 (1소접시, 50g) | 37kcal |
저녁식사 : 360kcal (54.05%)
| 흰죽 (1대접, 500g) | 360kcal |
운동 : 420kcal
| 싸이클 실내자전거 (60분) | 420kcal |
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