다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
밥먹을때 물
살안녕
- 2014.07.17 11:08
- 345
- 7
밥먹으면서 물먹는게 많이 안좋나요?ㅜㅜ
이런 습관이 체지방을 쌓이게한다는데 고쳐보려고해도 습관이라 고쳐지지가 않네요...
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밥 먹는 중간에 물섭취는 몸에 지방을 저장하게 도와주는 역활을 하고 소화액이 묽어져 위에도 안좋다고 물은 식사전섭취하고 식간,식후엔 삼가하는게 좋아요.전 식후 섭취가 버릇이라 한목음으로 마무리하다 5년 전부터는 식후 물 섭취없어도 괜찮아졌 습니다
저듀요 ㅠㅠ고치기가힘드네요 ㅠㅠ
저는그래서 밥먹기전에 한잔 먹구 밥 먹어요
저도 그습관 고치려고 천천히 오래오래 씹어 먹어요..해보니까 일거양득의 효과네요~^^
밥먹으면서 물먹으면 소화기능을 약하게해서 위장병이 생길수있고 살이찌는 체질로 변할수있어요
저두요 ㅠㅠ 뭔가 물을 안먹으면 밥이 안내려가는 느낌?
전 물 진짜 안먹는 편인데 유일하게 먹는게 밥먹을 때에요 ㅜㅜ 안좋은 습관이라지만 여즉 그렇게 살아와서 밥먹을때 물안먹음 목이 메고 체할 것 같은 ㅠ