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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

다이어트 시작한뒤로 숨쉬시가 넘힘든데

다신등급

유지잉
  • 2016.04.07 19:56
  • 122
  • 1

이거 왜이러는거죠ㅠㅜ

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  • 다신
    득근득근 2016.04.07 20:38

    유산소를 너무 무리하진 않으셨나요?
    아니면 갑작스런 운동 때문 일수도 있구요
    우선 병원에 가셔서 진단 받아보시고 괜찮다고 하면 당분간 몸상태 확인해보면서 운동 강도를 줄이거나 다른 운동으로 대체해보세요

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