자유게시판
L자다리운동 칼로리소모가 높나요?
비키니를위하여
- 2014.07.17 11:31
- 860
- 7
어플에서 보면 엘자 다리운동이 칼로리소모가 생각보다 상당히 높던데 왜그렇죠? 그냥 벽에 엉덩이랑 다리 딱붙이고 십이십분 가만히 있는데 뭐가 어디에 좋은지 잘 이해가 안가서요..
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다리 알풀어준다고 들었어욯ㅎㅎㅎㅎ
전하루세번15번씩하는데칼로리기록해요~~
그러게요ㅋㅋㅋㅋ 붓기빠지는데좋대요!
갸우뚱??
저도요 ㅋㅋㅋ 이상함
저도 이상해서 운동칼로리로는 안치고 스트레칭한다..생각합니다.
그냥 운동하고나서 다리근육 풀리는정도??같아요ㅋㅋ 꾸준히하면 효과보시는분도 있겠지만ㅋㅋ