• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

운동후??운동전??

다신등급

wndudd
  • 2016.04.07 20:49
  • 117
  • 2

이제막 다이어트를 시작했는데ㅠㅠ 식사는 운동후에하는건가요??운동전에하는건가요??

북마크 0 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 2
등록순 체크최신순 공감순
  • 초보
    wndudd 2016.04.07 20:54

    득근득근 감사합니다^^

    답글
    |
    입력
  • 다신
    득근득근 2016.04.07 20:53

    딱히 정해진 건 없어요
    식사 전 운동이라면 30분~1시간 전
    식사 후 운동이라면 1-2시간이후 하세요
    또한 저녁 운동 시 잠자기 2시간 전에 끝내시는 게 좋구요
    유산소 운동이면 아침 공복 운동이 좋습니다

    답글
    |
    입력
이전글

오늘은 힘든날 ㅠ

2016.04.09 조회수 : 79
다음글

다이어트시작!!

2016.04.07 조회수 : 82
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 4리즈 N
  2. 2 7킬로만더빼자 상승
  3. 3 *수지* N
  4. 4 saragil N
  5. 5 999**** N

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기