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다이어트 고민&질문

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황금기 다이어트

다신등급

깐우진
  • 2016.04.07 21:53
  • 192
  • 3

어느정도 빠빌까용?? 글구 어떤 운동을 해야 가장 많이빠질까요?

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  • 초보
    깐우진 2016.04.07 22:49

    yepp 오오 유산소가 효과가 좋긴한것같아용!

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  • 초보
    깐우진 2016.04.07 22:49

    dul2030 아아 그렇군용!! 흐 식단조절..ㅠㅠㅠ 제가 제일 못하는것중에 하나인데 ㅠㅠ

    답글
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  • 정석
    dul2030 2016.04.07 22:13

    저는 황금기에 하루 맘먹고 덜먹으면 바로 다음날에 체중0.5키로정도 내려가더라구요
    그런데 그것도 다 개인차가 있다고 하네요 저같은경우는 식단조절 좀만더 빡세게해서 효과를 봤죠..

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