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다이어트 일기

04월 06일 (음식 3888kcal)

다신등급

몸창이되기까지

  • 2016.04.07 22:03
  • 46
  • 0
아침식사 : 2,194kcal (56.43%)
[교촌치킨] 양념 (10토막, 921g) 2,194kcal
점심식사 : 674kcal (17.34%)
양파 (1개, 100g) 35kcal
찐고구마 (1개, 100g) 128kcal
닭가슴살 (1인분, 100g) 109kcal
닭가슴살 (1인분, 100g) 109kcal
단호박 (1조각, 100g) 66kcal
브로콜리 (1접시, 70g) 22kcal
[썬넛트] 하루견과 (1봉, 25g) 145kcal
방울토마토 1개 (10개, 200g) 60kcal
저녁식사 : 650kcal (16.72%)
[썬넛트] 하루견과 (1봉, 25g) 145kcal
브로콜리 (1접시, 70g) 22kcal
단호박 (1조각, 100g) 66kcal
닭가슴살 (1인분, 100g) 109kcal
닭가슴살 (1인분, 100g) 109kcal
찐고구마 (1개, 100g) 128kcal
당근 (1토막, 210g) 71kcal
간식 : 370kcal (9.52%)
맥주 (1잔, 1000ml) 370kcal
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