다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
치팅데이에 대해 어떻게 생각하세요??
53갑시다
- 2016.04.07 22:08
- 257
- 3
다이어트 1주~2주 정도 되면 하루정도는 치팅데이해도 괜찮을까여??...
저믄 장기간으로 다이어트 하는중인디..ㅜ
아진쯔 너무 못참겠어서...ㅜㅎㅎ
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
dul2030 yepp Anazino 에비카 오 정말 감사합니다! 진짜 도움이 많이 될 정보들이네요~ 감사해요 ㅎㅎㅎ
일주일에 하루정도면 나쁘진 않겠다 싶지만.. 식이요법, 운동한지 한달쯤 지나서 먹는 양 자체가 줄고나면 양껏 먹어도 칼로리가 크지 않았던 것 같아요. 다이어트 초기엔 꾹 참고 전 몸이 소식에 적응된 후에 치팅데이를 가지곤 했던 것 같아요.
저같은경우는 식단조절 1주일정도지나고 가족모임때문에 하루저녁 부페가서 먹고싶은거 다 양조절해서 먹었는데 딱히 체중변화 없었어요!! 대신그날밤에 유산소운동 30분정도 더하고 아침점심을 덜먹었던걸로 기억하네요..