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중딩 다이어트

다신등급

여누우웅
  • 2016.04.07 22:15
  • 79
  • 4

학생이라 급식은 꼭 먹어야해서 감안한 다이어트 식단 간단하게 짜주세요 ㅜ 정말 빼고싶어요 ..

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  • 초보
    마토찅 2016.04.07 22:44

    평소에도 집에 갈때 걸어가고 계단이용하고 집에서 티비나 여가생활할때 앉아잇지말고 하체운동을 하면 다리도 빠지고 뱃살도 빠져

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  • 초보
    여누우웅 2016.04.07 22:26

    정상체중이긴 한데 계속 거울 보다보니 스트레스가 .. 그래도 조언 감사합니다 !! 체육시간에 열심히 뛰어서 조금이라도 빠지길 ..

    답글
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  • 초보
    여누우웅 2016.04.07 22:20

    오오 감사합니다 ! 저도 계속 그렇게 생각하고 있었는데 지금 보니 살이 ..

    답글
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  • 초보
    마토찅 2016.04.07 22:17

    식단조절도 해야하지만 성장기 때는 먹어야되 군것질 끊고 물많이마시고 운동만 열심히 하면 빠져

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