다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
운동 근육통
연졔
- 2015.02.04 02:57
- 151
- 1
어제부터 운동하기 시작했는데 평소에 운동을 너무안해서 그런지 근육통이 와요..ㅠ
운동열심히 하려고 했는데 아파서 걷기도 힘들어요ㅠㅠ
근육통 어떻게 풀수 있나요?
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전 진짜 하루종일 집에있는걸 6개월 하고 피티끈어서 딱 1주일후에 풀렷어요 ㅎ
이젠 왠만한 운동으로는 근육통이없다는 ㅠㅠ
전좀 근육통오면 운동한거같아서 좋앗는데
처음 일주일은 무슨 치질걸린사람마냥 삐그덕거리며 걸엇답니당 ㅠㅠ