다이어트 일기
04월 07일 (음식 1497kcal, 운동 510kcal)
꼭이루자~
- 2016.04.07 22:39
- 56
- 0
아침식사 : 258kcal (17.23%)
| 아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
| 구운 계란 (2개, 100g) | 151kcal |
| 수육 (1인분, 100g) | 92kcal |
점심식사 : 485kcal (32.40%)
| 갈치조림 (5토막, 500g) | 485kcal |
저녁식사 : 754kcal (50.37%)
| [미스터피자] 2PM닉쿤피자(L) (1조각, 161g) | 413kcal |
| 닭갈비 (2소접시, 230g) | 341kcal |
운동 : 510kcal
| 테니스 (30분) | 210kcal |
| 싸이클 실내자전거 (60분) | 300kcal |
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