다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
생리중살이안빠져요..
K____m
- 2016.04.07 22:55
- 284
- 4
원래생리할땐 살이더찌나요
열심히운동하면서 식단도 더줄였는데 몸무게만 더 느니까 너무스트레스쌓이고 포기하고싶네요..ㅠㅠㅠ 생리끝나면 생리중에했던운동들 확 효과올까요
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
생리기간을 일주일잡고 생리끝나고 1주가 황금기 또1주일이 적정기 또1주일이 정체기라고 하던데요 저도 생리전부터 생리기간까지 2주간 정체기엿어요 그래서 더빡세개햇더니 1키로정도는 빠지더라구요
생리중엔 가벼운스트레칭정도만해주시고 생리후일주일 빡쎄게 운동하시면효과보실거예요~
생리후 한주가 살빼기가장좋은 주라고해요
생리전후중엔 몸에 수분을 더잡아두려고해요..그래서몸이 부은거같고 무게도 늘지요 생리끝날때쯤되면 그부분은 다시돌아가는거고 그 기간동안 운동식이요법하셨다면 또 더빠지는거고 그래요