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비포&애프터

30일 도전끝냈어요;)

다신등급

쌀두부

1 1 1
  • 2016.04.07 23:13
  • 3,081
  • 27

물마시기/ 다리라인/ 이쁜복근/ 플랭크 30일도전 끝낫네요..'

30일 도전끝냈어요;)

30일 도전끝냈어요;)

식이조절을 제대로 못해서그런지 무게가 3키로정도밖에 차이가 안나네요ㅠ..
보이는것도 그렇구...ㅠㅠ
다욧중간에 맨탈도 터지고ㅜㅜ 간신히 도전만 끗냈네요ㅠ

영..만족스럽지 못한 한달이였어요ㅠ

몇일 쉬었다가 함께해요 다시 도전해야겠어요!!
그때는 눈이보이는 변화가..있있음 좋겠네요!

다들 다욧화이팅하세욥!!뱃지 주실꺼죠'-'~?ㅎㅎ

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  • 정석
    나도 가지고싶다..복근 2016.04.12 09:26

    많이 빠지셨는데요~몸매가 틀려지셨어요~~

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  • 정석
    미소닉 2016.04.11 20:49

    전하나도못하고있는데 대단하십니다!

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  • 정석
    쌀두부 2016.04.11 12:25

    덧글달아주신 분들 전부다 감사합니다!!

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  • 정석
    그리움속으로 2016.04.10 14:20

    와~대단하세요

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  • 정석
    인주색시 2016.04.10 13:20

    전 지금 플랭크만 도전중인데 이렇게 많이 하시다니~물도 도전했었지만 실패~대단하세요~몸도 완전 티나요~~^^

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  • 지존
    잠냥이 2016.04.10 01:08

    보기엔 많이 빠졌어요 ^^*

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  • 초보
    노딩디 2016.04.09 23:25

    우와 뱃살이 많이빠지셨어요!!

    답글
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  • 지존
    예쁘게살자❤️ 2016.04.09 23:20

    👍🏻👍🏻

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  • 정석
    죠앤:-) 2016.04.09 22:32

    많이 빠지셨는데요? 화이팅하세요!

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  • 정석
    csm7076 2016.04.09 20:15

    많이 빠지셨네요~~ 한달에 3kg이면 적당하게 빠지신거예요 저는 40일동안 2kg간신히 감량했네요 ㅠㅠ
    힘내세요~~~ 저도 다시 힘을 내보려고요

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