다이어트 일기
공복운동 3일차
긍정의다이어터
- 2014.07.17 11:54
- 306
- 3
정체기가 4개월 넘게 있었는데..
3일전부터 공복운동을시작했어요~
오전 공복운동하고 저녁에 근력운동과 유산소 점핑잭과
실내사이클 탔어요!! 드뎌 몸무게가 1.5키로 줄었어요~^^
162에 51.5에서 50키로 됐네요~~
예전에 43키로 였는데..좀더빼서 48정도 유지할려구요~
모두 화이팅하세요!!
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오 몇시간동안 운동하세요?
우와~ 전 52키로만되도.. ㅋㅋㅋㅋ
근데 막상 52키로되면 또 48이 되고싶겠죠!
화이팅!!
화이팅!