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다이어트3일차

다신등급

올마
  • 2015.02.04 09:46
  • 167
  • 1

다이어트초짜입니다..ㅎ먹는것도평소보단신경쓰고안하던운동도조금씩하려고해요.아침에일어나서스트레칭부터하구요ㅎㅎ집에서운동하려고하는데팁이나그런거알려주시면감사하겠습니다~

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  • 지존
    RyuSeA 2015.02.04 10:05

    운동보다~먹는것부터 평소먹던거에 반으로 시작! 간식음료수 안대고~물은수시로 자주마셔주시고~~~3~4일 먹는것부터 적응하시고ㅋㅋ그후 운동하셔요~

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