함께 읽으면 도움되는 글
다이어터 랭킹
백투날씬
N
대단한ㄴ
N
보리랑살빼자
N
cochajaehyun
N
카@kyungmin489
N
저는 아침에 렌틸콩.레드퀴노아.돈나물.새송이버섯.현미검은콩밥.두부.고추장 이렇게 해서 비벼먹고 점심은 일반식 간단히먹거나 바쁘면 삶은달걀 3개먹고 저녁은 대체로 두부샐러드 먹는거같아요
전 아침은 사과랑 두유
점심은 일반 한식 1/2 국물 안먹고
저녁은 단백질위주로 훈제계란 2개나 두부 그리고 샐러드 두유로 먹고있어요!