고구마말랭이
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다이어트에 고구마 말랭이어떤가요?
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고구마말랭이는씹는맛도좋고 양조절만잘하면 너무좋은식품이예요! 많은양이담긴봉지로 구매하셨다면 그날그날 오늘먹을만큼소량만지퍼팩에담아두세요~~
말리면 칼로리가 더 높아져요. 고구마는 쪄서 먹는게 제일 좋다고 합니다.
조금만먹을수있다면 괜찮은데 그거사두고 그자리서 왕창다먹은 제친구들이 생각나서 ㅎ 엄청조금만 먹어야해여 ㅎ
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