아침에 식욕이 없다는데
박해영
전 아침부터 고기를 먹을 수 있습니다!!! 식욕은 줄어들지를 않네요
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밤에일찍잘수록 식욕이줄어든대요!!
고기는 먹어도 되는데 양이 가장 중요해요고기양은 종이컵으로 반컵이상이 안되게 드세요.배부르게 드시면 다이어트 도움이 안되요
저두여!!전 아침에 뭐든다먹을수있어요ㅋㅋㅋ
04월 08일 (음식 2293kcal, 운동 321kcal)
마일리하고 씻고 일가야겠어요!
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