다이어트 일기
04월 08일 (음식 1799kcal, 운동 24kcal)
해피쏠쏠
- 2016.04.08 07:37
- 27
- 0
아침식사 : 794kcal (44.14%)
| 쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
| 찜닭 (1인분) | 481kcal |
저녁식사 : 784kcal (43.58%)
| [교촌치킨] 교촌레드콤보 (8낱개, 200g) | 688kcal |
| 코카콜라 (1캔, 210ml) | 96kcal |
간식 : 221kcal (12.28%)
| [매일] 우유속에모카치노 (1팩, 310ml) | 171kcal |
| [맥심] 화이트골드 커피믹스 (1포, 11g) | 50kcal |
운동 : 24kcal
| 킥백 (80회) | 8kcal |
| 스쿼트&로우 (80회) | 8kcal |
| 빨래줄 (80회) | 8kcal |
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