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다이어트 일기

04월 07일 (음식 857kcal, 운동 60kcal)

다신등급

빼자날씬되기
  • 2016.04.08 07:58
  • 34
  • 0
아침식사 : 5kcal (0.58%)
커피 (1회분) 5kcal
점심식사 : 165kcal (19.25%)
순두부 반모 (1회분) 47kcal
오이 (1회분) 18kcal
흑미밥 (1회분) 100kcal
저녁식사 : 254kcal (29.64%)
고구마 (1회분) 128kcal
순두부 반모 (1회분) 47kcal
삶은계란 (1회분) 79kcal
간식 : 433kcal (50.53%)
베이글 반개 (1회분) 160kcal
오렌지 (2회분) 180kcal
바나나 (1회분) 93kcal
운동 : 60kcal
와이드 스쿼트 (10분) 60kcal
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처음 먹어보는 닭가슴살샐러드

2016.04.19 조회수 : 167
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