다이어트 식단
닭가슴야채볶음!!
매혹의꽃잎
- 2015.02.04 14:02
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요즘 이것으로 점심 먹내요~ 닭가슴살이랑 온갖야채넣구 가끔 떡이나 다른재료 추가해서 후추하고솔트 뿌려 먹는데 꽤~ 괜찮네요~
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맛있겠어요 오늘 점심은 요걸로~~~^^
전에 팩에든거 삶아먹을땐 났었는데 이번제품이 안나는건지 솔트 때문인지 안나네요 전자레인지에 1분해동해서 카놀라유살짝 두루고 먼저 볶아요후추솔트 넣구 그리구 야채 넣구볶아주면되요 브로콜리는 미리 데쳐서 준비해주시구요~
닭가슴살 저렇게만 볶아도 잡내 안나나요? 전 항상 우유랑 마늘 넣고 삶은 후에 먹었었는데 손이 많이 가다보니 귀찮아서 안먹게 되더라고요. 걍 야채랑 볶았을때 잡내 안난다면 이렇게 먹어도 괜찮을거 같아요
저는 사진에서 보이는 재료들을 다 생으로 먹고있는데ㅎㅎ저도 볶아먹어봐야겟어요
우와!저도 쌜러드만 해먹는데 이렇게도 먹어봐야겟어요!
그런데 후추 솔트가 없네요 ㅠㅠ