다이어트 일기
04월 08일 (음식 468kcal, 운동 306kcal)
홍포포
- 2016.04.08 08:34
- 25
- 0
아침식사 : 60kcal (12.82%)
| 그린스무디5 (1회분, 300g) | 60kcal |
점심식사 : 30kcal (6.41%)
| 그린스무디5 (1회분, 300g) | 30kcal |
저녁식사 : 30kcal (6.41%)
| 그린스무디5 (1회분, 300g) | 30kcal |
간식 : 348kcal (74.36%)
| [서울우유] 서울우유커피우유 (1회분, 200g) | 120kcal |
| 껌 (1개, 3g) | 8kcal |
| [농심] 자갈치 (0봉지, 2g) | 10kcal |
| 김밥 1개 (6개, 228g) | 186kcal |
| CU 고소한 치즈맛팝콘 (1봉지, 5g) | 24kcal |
운동 : 306kcal
| L자 다리운동 (16분) | 96kcal |
| 스트레칭 (30분) | 120kcal |
| L자 다리운동 (15분) | 90kcal |
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