다이어트 일기
04월 08일 (음식 1519kcal)
마작판
- 2016.04.08 08:55
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아침식사 : 256kcal (16.85%)
| 찐고구마 (2개, 200g) | 256kcal |
점심식사 : 344kcal (22.65%)
| 양상추 (1소접시, 110g) | 12kcal |
| 방울토마토 1개 (10개, 200g) | 60kcal |
| [홈셰프] 수비드 닭가슴살 (1회, 120g) | 144kcal |
| 찐고구마 (1개, 100g) | 128kcal |
저녁식사 : 895kcal (58.92%)
| 돈육김치찌개 (1대접, 137g) | 114kcal |
| 잡곡밥 (1공기, 210g) | 312kcal |
| 삼겹살구이 (1인분, 141g) | 469kcal |
간식 : 24kcal (1.58%)
| 한라봉 (1/2회분, 50g) | 24kcal |
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