다이어트 일기
칼로리
석가맘
- 2016.04.08 09:05
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요즘은 과일먹을때 저울을 이용해 그램을 재어서 통에 담아 먹고있어요.
여러가지 과일을 조금씩 통에 담았더니 양도 생각보다 많고 칼로리는 낮네요.
내 건강을 위해 폭식 자제해야겠어요
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